CEU São Mateus recebe workshops de defesa pessoal para mulheres 

No sábado (28), serão realizados dois workshops de defesa pessoal voltado exclusivamente para mulheres no CEU São Mateus, das 10h às 12h. A iniciativa é oferecida pela equipe do Roar Jiu-Jitsu com aula de jiu jitsu, Akaji Dojo e Projeto FPK com aula de karatê e tem objetivo promover mais segurança, confiança e preparo para situações do dia a dia.

O encontro será focado no ensino de técnicas para situações reais, proporcionando às participantes ferramentas práticas para lidar com possíveis ameaças e contará com a presença do Shian Marcons e Sensei Angela. A proposta é desenvolver não apenas habilidades físicas, mas também consciência corporal e a autoconfiança.

Durante os workshops, serão abordados conteúdos como técnicas básicas de defesa pessoal, formas de agir em situações de risco, além de exercícios de postura, equilíbrio e controle corporal. Estratégias de prevenção também fazem parte da programação.

O workshop com técnicas de Jiu Jitsu será das 10 às 12h e de Karatê das 11h às 12h. A participação é gratuita e não é necessário realizar inscrição prévia. As interessadas devem apenas comparecer ao local no horário marcado para participar da atividade.

A ação busca criar um ambiente acolhedor e educativo, incentivando a autonomia e o fortalecimento da segurança pessoal feminina.